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对宝宝的眼睛和大脑都有好处。 怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形。3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性**等出生缺陷。另外早产,胎儿宫内发育迟缓、贫血 也有很好的预防效果。哺乳期吃还能促进乳汁分泌,提高母乳喂养质量。