亚马逊中国目前本书kindle版特价1元,现今社会中因为快节奏和各种压力,导致我们越来越焦虑,如何能有效的减轻焦虑感也是需要一定手段和自我调节,本书能为深陷焦虑的你提供一些有效的建议,有需要的朋友可看一下,手头没有Kindle设备的朋友,则可在手机或平板装上Kindle App阅读。

现如今,不会写段子的好心理学家不是好作家,作为三个得过心理学杰出贡献奖的三位心理学家,就用清晰的逻辑、幽默风趣的语言和不少有趣的小段子,从日常故事出发,解读五种焦虑的产生、焦虑的功能和对人体的影响,并提供真实例子和有效途径来帮助身处焦虑的人群从焦虑的泥潭中脱身。