从头到脚、自内而外解决健康问题~

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中医讲“筋长一寸，延寿十年人们在学习或工作中，由于长时间保持同一姿势或缺乏运功，会使肌肉产生反射性收缩和痉挛，造成筋缩。筋缩会导致经络壅塞，经络壅塞会导致气血不畅，气血不畅则会导致人体器官不能正常运转，器官不能正常运转又会引发各种不适症状，严重者甚至会引发各种疾病反过来说，由筋缩导致的许多疾病也都可以通过拉筋拍打来进行治疗。本书是拉筋拍打疗法的入门级工具书，具有非常高的实用价值，书中配有大理图片，使读者能够非常直观地学习和掌握各种调理方法通过阅读本书，读者能对拉筋拍打养生法有一个全面而深入的认识并能快速有效地运用到日常生活中，为全家的健康保驾护航。