看到一篇写镁元素的文章,提到75%的人都缺镁。之所以挑选到Life Extension这个品牌是因为这款镁片含有氧化镁,柠檬酸,琥珀酸盐,TRAACS镁赖氨酰甘氨酸螯合物等4种不同成分的镁,吸收更好,而且每份的量是500毫克,相较于其他几款销量更好的镁片(如医生最佳)的优势是每天一颗已足够。Rainbow Light的食物钙里面也含有镁,可以促进钙的吸收,而且因为是食物提取的更适合长期服用。