大家最近有没有看《我是歌手》啊，Jessie J宽广的音域，稳健的台风，在场的都震撼了，气场两米八！隔着屏幕小编都能感受到现场燃爆了的气氛，Jessie J 结石姐夺冠我真的一点都不意外，因为结石姐本身就是一个闪闪发光的人呀。

说到Jessie J，她原名Jessica Ellen Cornish，Jessie J是艺名，中国歌迷根据音译亲切的称她为结石姐。她的歌曲真的是红遍全球呀，从《price tag》到《bang bang》还有在“我是歌手”上唱的《Domino》，每首都堪称经典！

但是很多人不知道的是，这样一个舞台爆发力很强，拥有天籁之音，为音乐而生的歌手，由于家族性遗传，患上预激综合症的心脏疾病，Jessie J甚至因此暂别舞台取消演唱会。对于有魔力高音之称的Jessie J来说无疑是个打击，但她并没有因此倒下，而是继续用她完美的嗓音给大家带来听觉盛宴！不知道是不是因为结石姐励志故事的缘故，小编我觉得结石姐的声音更有魅力了呢，内心也很羡慕这样的一副好嗓子~

对歌手来说，嗓子的重要性不言而喻，但是对我们这些不靠声音吃饭的普通人来说，一副好嗓子同样重要，与人交谈时，优美的声线总会加分不少！So ，今天小编就来教大家一些日常护嗓小妙招，让我们一起好好把嗓子保护起来吧~

1. 注意保暖，尽量避免受凉，夏天少吹空调少吃冷饮，冬天出门要记得带口罩！

2.拒绝抽烟喝酒，减少摄入辛辣、酸冷等食物以免刺激咽喉。

3.平时要注意口腔卫生，及时治疗牙周及鼻腔疾病。

4.多喝水，避免过度用嗓。

5.      保持规律作息，坚持跑步，提高自身免疫力。

6.常备润喉糖，少吃药！说起润喉糖，小编我忍不住多说两句，因为自己吃过很多润喉糖了，想推荐一款我最喜欢的，就是善禾利氏的蜂胶润喉糖！每一颗喉糖中都富含能够抗菌消炎的蜂胶粉，能有效改善咽喉发炎、疼痛、咳嗽等症状。而且它的味道也是棒棒的，小编有时候会忍不住的把它当零食来吃，一颗一颗，停不下来啊！

7.尽量不要清嗓，清嗓会进一步刺激咽喉粘膜，使得咽炎辗转不愈，损伤声带。

OK，以上就是小编要和大家分享的几点护嗓小TIPS，希望宝宝们都能拥有一副“金嗓子”，不被咽喉问题所困扰！