有什么比对比图更有说服力，当然了过个年，涨个5678斤也是正常的！！所以说啊革命尚未成功，同志仍需努力啊！！！ 方案嘛！ 多运动当然是最好的，最重要的还是要少吃，尤其是零食，各种除了主食以外的零食！！统统不要吃，主食一天只吃一顿，多吃蔬菜水果白肉牛奶。 运动方面如果有当然最好了，曾经每周三次的两个小时运动也要捡起来了，时间待定……只能靠少吃了 所以说过了正月十五元宵节，我就要修仙了，谁都不要阻止我……