燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现，燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%~52%，对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效，对中老年人增进体力，延年益寿大有裨益。给老人买的，做杂粮粥，尤其是燕麦米口感很好。五谷杂粮对糖尿病人是最好的，没有什么脂肪和糖分，用来熬粥喝，暖胃又健康！燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。天地粮人燕麦米，不经药物熏蒸，吃着放心