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膳食纤维高、升糖指数低。某东售价39.9元，页面领取满199-100元优惠券，下单5件实付99.5元包邮，折合19.9元/件。

玩铁猩猩是一家2019年新兴起的健身、减脂食品店铺，主打低糖低脂低热量的健康食品，主要商品系列有肉类蛋白、健身零食、粗粮代餐和健身调料，致力于做“更专业的运动健康食品”，其主打从产品有即食牛肉、鸡胸肉、鸡肉肠；沙拉酱汁和代餐小燃盒。如果你问健身或者减脂中的小伙伴该食用什么样的主食，大多数会得到的答案应该都是“粗粮”。粗粮具有膳食纤维高、升糖指数低、低加工等优势，可以增强饱腹感、辅助消化，同时也不会让我们的血糖迅速上升，维持胰岛素的稳定，以减少脂肪的囤积。在我们的日常饮食中做一点小小的改变，把白米饭、白面条等精粮替换成糙米饭这种粗粮，往往会得到意向不到的收获和突破。玩铁猩猩这款糙米饭作为复杂碳水可以带来更长时间的饱腹感，一袋装的糙米饭饱腹感可以持续约6个小时。2种口味，分别是黑椒鸡肉和香菇牛肉，这也就意味着如果你的工作非常繁忙，直接食用这款产品就可以满足你一餐饭的需求。开袋即食无需加工，学生党、加班党都可以随时吃到更干净优质的食物。配料表中没有看到白砂糖的身影，有一点点的精炼大豆油也在情理之中。糙米选用黄河入海口的垦利稻米，经过9小时冷浸保证糙米口感的软硬适中。0脂肪，每百克蛋白质7.2g、碳水21.6g，热量仅为116kcal，作为减脂期间代餐简直不要太合适。