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识别身边的强势者,夺回关系中的主动权~

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生命的质量,是由每个微小的选择建构的。每个人都不想活出一种被动、压抑、服从、消耗、充满妥协的人生。这取决于在重要的决定中,你是能够听从自己内心的想法,拒绝不合理的要求,勇敢做自己,还是受人摆布、被他人的需求和欲望裹挟,被身边善于控制的人牵着鼻子走。该如何守护自己的边界,为自己的人生负责?本书将帮助你学会,识别身边的自恋、强势、且善于控制的人;掌握详细、有力、可操作的自我保护技巧;做温柔、坚定、敢奉献也善于说不的自己。