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山核桃的营养价值要高于普通核桃，是中国市场内的高档保健坚果，在口感上也很不错，所以价格上要比普通核桃高出不少。山核桃含有丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，吃山核桃仁能够起到缓解精神紧张的情况，还能够强身健体，增强身体的抵抗力。