专注力，是指我们的视觉、听觉或者其他心理活动集中于某一特定事物的能力。比如，一个孩子沉浸在书本世界中而忽略了别人，我们就可以判断，这个孩子正将专注力集中在书本世界中。培养专注力对孩子的学习和自我控制能力增强有很大促进作用。 

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