一本书解决女人最关注的健康问题。

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女人的美丽，健康。做健康的女人，要懂得身体的变化规律。本书针对中国女性特有的体质和生理规律，打造了一份详尽的28 天身体呵护方案，告诉女性朋友在28天生理周期的每一天，应该做什么，不应该做什么，以及为什么有这些禁忌，这么做对调养身体有什么处。无论是日常饮食指导、运动调养，还是清洁卫生、心理调适，或者是疾病治疗、美容养颜等，女性关注的方方面面，在书中都有详细讲解，有如女性的贴心闺蜜，帮助女人轻轻松松、快快乐乐、健健康康地过好每一天!