生二胎，你准备好了吗？

现在计划生育相关的条件也放松了，而且有些家庭第一个孩子大了，有了多余的时间，好多家庭想要生二胎。毕竟两个孩子比一个孩子更令人满足，可是对于家庭条件一般或者工作比较忙的家庭，又有比较多的担忧。还有其他的一些原因要考虑到。到底要不要生二胎，生二胎带来什么好处，生二胎有什么坏处，相信是很多年轻的父母所纠结的一件事情。这期就跟随小编H一起来探讨下生二胎的相关问题吧！

一、生二胎的利和弊

1、生育二胎的好处

首先，孩子光有父母的陪伴，是不够的。生二胎对于孩子来说，童年里面有个小伙伴儿，会有更强的分享倾向。一胎孩子与同伴的关系越亲密，他们的分享意愿和照顾幼小儿童的意愿也越强烈，孤独感水平也越低。

其次，独生子女的成长环境容易让他们出现以自我为中心、不会与他人交流和分享、动手能力差、缺乏责任心、依赖性强等问题。如果生二胎，会让一胎孩子产生一定的责任感，需要保护好弟弟妹妹，是弟弟妹妹的榜样。两个孩子一起成长，有利于一胎孩子心智的健全发展。

现在很多独生子女结婚后都是两个人肩负着4个老人的赡养，虽然很多家长在退休后已经不需要子女来赡养，但是还是有很多疾病等不可预估的问题，给子女带来很大的压力，如果家里面有兄弟姐妹，会感觉压力没那么大，而且在遇到家庭问题的时候，互相有个依靠。

2、生二胎坏处

目前我国家庭的教育支出，是按一个家庭一个孩子配置的。如果再多一个孩子，真的是一个相当大的负担。人们不愿意生育的主要原因就是抚养成本高，两个孩子的抚养成本是1个孩子的1.5倍。

现在的70后到90后们承担着更多的工作压力，两个孩子的生活节奏势必要快更多，也会更辛苦。一方面老人年岁大了、身体也不太好，需要照顾，另一方面孩子正处于幼小衔接的阶段，也需要家长付出较多的时间和精力陪伴。

迫于生活压力不能在家全职，必然会分散工作的精力。在情感上意味着父亲要花更多的时间去陪伴孩子，甚至还需要部分母亲成为全职妈妈，这不利于女性职业上的发展和社会地位的提高，从而引发家庭内部的矛盾。

二、生二胎的最佳年龄

国内外医学家认为，女人最佳生育年龄为24-29岁，这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。这个时期女子的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高，怀孕后胎儿的生长发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低，生下的孩子大多聪明健康。这个时期女性的软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。

怀孕时超过35岁以上的妇女称为高龄产妇。高龄产妇卵巢机能渐渐退化，卵子发生异常的可能性增加，因而使先天性畸形和痴呆儿的发生率增多。而且在怀孕时候产生的一些内科并发症，也会比年轻的产妇要多。此外高龄产妇也比较容易产生早产、胎盘早期剥离等的现象，怀孕时会发生的问题也会比一般人多。

因此，如果要考虑生育宝宝，最好的年龄是在24-29岁之间，即使可能因为工作或者其他原因耽误了最佳生育年龄，那么尽可能不要超过35岁生育。

当然，生二胎也要考虑和一胎的时间间隔。如果第一胎是顺产，那么生二胎要间隔1年;如果第一胎选择的是剖腹产，那么生二胎最少要间隔2年。

三、生二胎间隔几岁为佳？

二胎时代再要一个宝贝并不是经历一个孕期那么简单，如果“二宝”真的到来，经济因素、身体因素、和两个宝贝的相处之道，都是爸爸和妈咪需要做好细细筹划和准备的问题。两个孩子间隔几岁最好？这恐怕是计划迎接第二个生命要面临的第一个问题。

小编觉得最好是5岁左右，因为5 岁的年龄差让你两个宝宝在进入幼儿园之前，都能享有妈妈在孩提时的全部关怀，而同时又能享有兄弟姐妹的亲情。

假如他们2岁以下年龄差，这会让你精疲力尽，因为两个宝宝基本生活都不能自理，你需要整天周旋在哄哭闹的宝宝、处理宝宝尿布，及各种关于宝宝的鸡毛蒜皮的事中，总是喂不饱的孩子、洗不完的衣服，以及无数个失眠的夜晚，这些都甚至可能会影响到你的婚姻。
假如是2到4岁的年龄差，虽然你会轻松一点，但第一个宝宝已经习惯独占妈妈的宠爱，而当你不再完全属于 TA 时，TA 需要一段时间来适应小宝宝的存在。还有可能会因此很沮丧，并变成一个“坏”宝宝，不理弟弟/妹妹。你需要投入更多的精神的慰藉给大宝宝。
如果是5岁以上的年龄差，你将会更得心应手，毕竟之前已经有了相当充足的经验，而且大的那个宝宝没准还可以帮上点儿忙。你的丈夫也会感觉到你在教育宝宝方面更有耐心，不再会为了一些小事而动怒。对于夫妻两人来说，有更多的时间增加两人的感情，因此，这个年龄差的宝宝对婚姻的影响也是最小的。在两个宝宝相处中，大的宝宝因照顾弟弟/妹妹通常会比同龄人更成熟，而小宝宝则会因为哥哥/姐姐的照顾通常内心更细腻。随着他们一起成长，大的宝宝会帮助引导年幼的弟弟/妹妹了解这个世界。

要注意的一点是，虽然新生命往往会吸引更多的注意力，但也记得不要忽视大点的宝宝的感受哦。

四、生二宝需要做什么准备？

许多符合单独条件的家庭已经把“二胎”提上日程了，已经有了生育第一个宝宝的经验，对于第二个孩子的到来，心中也许没那么紧张，不过，随着两夫妻年龄的增大，怀上二胎或许没那么容易了。别担心，跟着下面三步走，让你添个聪明二宝。

1、身体检查　　

孕前检查是针对有计划想怀孕的人做的，和第几胎没有必然关系，从优生的角度讲，只要是计划怀孕都建议做优生检查以及基础的孕前检查。因为一般生一胎后，都会间隔一段时间才会考虑生二胎，而这这段期间，女性朋友有可能会有其他的身体状况，所以生二胎最好需要做一下孕前检查。

此外，生二胎的备孕夫妻，男女双方都要戒烟戒酒半年以上，停止服用避孕药，等等。而且备孕第二胎，夫妻双方都需要更加用心以及用更健康的身心去迎接新生命。

2、规律生活

每天同一时间入睡、起床，保证7~8小时的睡眠时间，女性能显著提高受孕能力。仁济大学丹尼尔·朴博士在波士顿举行的美国生殖医学学会上发布了这一结果。他说：“人们通常认为睡眠只会有利于生育，但研究显示，过量的睡眠会适得其反。”数据显示，每天睡觉7~8小时的女性，试管婴儿受孕率为53%，比每天睡眠多于9小时的女性高25%，比睡眠少于7小时的女性高出15%。

3、饮食调理

孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。
　
保证热能的充足供给：适当吃一些热量高的食物，以维持合理及稳定的体重。

保证优质蛋白质的充足供给：男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质5070克，保证受精卵的正常发育。

保证脂肪的供给：脂肪是机体热能的主要来源，其所含的必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质。增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。

补充足够的无机盐和微量元素：钙、铁、锌、铜等起到构成骨骼、制造血液、提高智力、维持体内代谢平衡的作用。

供给适量的维生素：维生素有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。
　　
补充叶酸，越早越好：很多妇女在得知怀孕后才开始补充叶酸，而那个时候通常已是受精后的一两个月了。其实叶酸对于早期胎儿脑部和脊髓的发育是十分重要的，可以预防脑部和脊髓缺陷的发生。因此专家建议妇女在计划怀孕期间就要开始补充叶酸。