之前写过关于冬季运动乒乓球的推荐,没看过的比比可以去看看,觉得有用的记得收藏。

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好了,继续冬季运动话题,今天的主角是羽毛球,冬季里最适合的运动,甚至没有之一,因为寒冷冻住的不仅仅是水和空气,还有懒人的运动细胞,更冻熄了人们的运动热情。而羽毛球属于有氧运动,简单易上手,有着其他项目无可比拟的优越性,尤其是在寒风凌凌的冬天里,它更是锻炼健身的最佳运动项目。

还有个更为重要的原因——坚持打羽毛球可以增加能量的消耗达到减肥目的,在这个每逢佳节胖三斤的定律下,是不是很具说服力啊,哈哈哈~~~

对于羽毛球运动来说,最重要的自然是球拍的选择,这个比乒乓球更复杂,所以小编分成初A、 B、 C三个等级来说,主要针对不同的受众群体,比比们可对号入座,各取所需。

A、初学者
刚刚接触羽毛球,没有经过任何培训、训练,但是对羽毛球有兴趣的看这里↓↓↓↓↓↓

主要从这两个方面考虑。

1.价位

对于初学者来说,或许两位数和三位数球拍并不会有太大的区别,因为很多球拍内部的科技都需要相应的技术,所以,并不是贵就一定是合适的。

2.外观

就像找女朋友,首先外观要正吧,第一眼的感觉很重要,如果可以,为什么不选择自己喜欢的呢。

入门级球拍推荐:

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B、进阶型
之前接触过羽毛球,懂基础动作,如握拍正手、发球、网前、直线步伐等,对技术有要求的看这里↓↓↓↓↓↓

主要从这两个方面考虑。

1.品牌

YONEX尤尼克斯,VICTOR胜利,Lining李宁,这羽毛球界三大巨头肯定是首选。

2.攻防

就是拍子重心,靠前就偏攻击,杀球较重,靠后就偏防守,也就是常说的控制型打法。

进阶型球拍推荐:

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C、高手级
已经掌握绝大部分技术动作的应用,或是经常观看专业比赛,需要深入学习单项技术和打球技术的看这里↓↓↓↓↓↓

这个时候,只能看具体的参数了。大致有球拍重量手柄的粗细球拍长短甜区大小杆的弹性球拍平衡点

对于球拍重量,非专业选手基本上都用3U;然后再根据手的大小,选择手柄的粗细,一般都是G4或G5,后面数字越大表示越细;球拍的长短一般都是加长1CM;甜区大小是指拍子上的有效击球点的面积;而杆的软硬方面,力量大的可选择硬一点的;平衡点的话主要是就指头轻头重,上面攻防已经分析过了。


中高级球拍推荐

力量型:

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速度型

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控制型:

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以上如是,希望大家不仅羽毛球技术能突飞猛进,更能避免春节胖三斤,哈哈。最后如果对羽毛球有啥看法或者问题的,欢迎在帖子下面留言,本小编尽力解答。